第９回　Doula Cafe おかざき　整体体操の会にて、講師を務めさせていただきます！

Doula Cafe とは・・・

産後ドゥーラが開催する妊娠中から出産後までの支援の場。

幸せな子育てのスタートを応援するイベントです。

参加者みんなで楽しく過ごし、日頃の育児疲れや悩みを発散して欲しい。

孤独になりがちな妊娠中から産後の女性が繋がれる場になって欲しい。

そんな思いで開催しております。

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☆産後ドゥーラってなあに？

☆産後はどのように過ごせばいいの？

といったお話をします。

妊娠中から産後までの不安や悩みをみんなでお話しましょう！

整体師による、骨盤チェックもできます。

また、おにぎりとお味噌汁をご用意しております。

穏やかな空間、てくとの家でのんびりゆったり、

過ごしませんか？

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むくみや逆子．．．妊娠中の悩みを改善する体操。

産後の骨盤戻し体操、育児疲れによる肩こりや腰痛に効く体操などをお教えします。

また、腱鞘炎になりにくい“楽な抱っこ”のコツもお教えします！

日にち　１２／２１（水）

時間　　10:00～12:00

場所　　てくとの家　　http://www.kobotect.com/

参加費　1,500円　（おにぎり・お味噌汁付き）

対象　　妊娠中から、産後１年くらいのお母さん（お父さん同伴も大歓迎！）

　　　　これから妊娠・出産をお考えの方

　　　　産後ドゥーラに興味のある方

定員　　６名程度

お申込みは、産後ドゥーラ松本忍　のホームページより、必要事項を入力の上、送信おねがいします。→→→http://doula402.jimdo.com/イベント情報/